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郴州爱尔眼科 生活中怎样预防白内障

时间:2015-06-03 来源: 爱尔眼科

郴州爱尔眼科医院专家黄江平院长介绍说,关于白内障的形成原因有很多,在日常生活中为了避免白内障的发生,需要选择有效的预防措施,如避免过度的视力疲劳、避免长期接触辐射线以及保持舒畅的心情等。那么,生活中怎样预防白内障?下面就请专家为我们详细解答!

生活中怎样预防白内障?

1、避免过度视力疲劳

用眼应以不沉疲倦为度,并注意正确的用眼姿势,距离、光源是否充足等。每用眼一小时左右,让眼睛放松一下,如闭眼养神、走动、望天空或远方等,使眼睛得到休息,尽量不要长时间在昏暗环境中阅读和工作。

2、避免长期接触辐射线

长期接触长波紫外线辐射,可导致慢性蓄积性晶状体损伤,诱发或加速白内障的生成和发展,所以要避免在强烈的阳光/灯光或其他辐射线照射下工作和学习,在户外活动时,应戴有色眼镜(墨镜),以防辐射线直射眼睛。

3、坚持定期按摩眼部

可以做眼保健操进行眼部穴位按摩,如按摩睛明、横竹、瞳子骨、太阳、医风等穴位。通过按摩,可加速眼部血液循环,增加房水中的免疫因子,提高眼球自身免疫力,从而延缓晶体混浊的发展。

4、保持心情舒畅

要避免过度情绪激动,保持心情舒畅,保证全身气血流通顺畅,提高机体抗病能力,这对白内障的康复,同样很重要。

郴州爱尔眼科医院专家黄江平院长温馨提醒:白内障对患者的影响很大,建议大家要多加注意,选择到正规专业的眼科医院检查确诊后再积极治疗,这样才有安全保障!

郴州爱尔眼科医院是郴州市新农合医保定点单位,治疗白内障可以报销。另外郴州眼科医院正在举办“贫困白内障和贫困胬肉患者千人复明工程”慈善救助活动,可进行网络预约报名或拨打我院免费热线13397358512
 

郴州爱尔眼科医院有限公司

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