上市医院・股票代码:300015


全国爱眼热线:
0735-8880120

搜索

郴州爱尔眼科医生有话说:春节沉迷麻将当心伤眼

时间:2015-02-25 来源: 爱尔眼科

在湖南,过春节打麻将已经成了亲友聚会必备的娱乐项目,有些人趁着难得春节,昏天暗地进行“长城”战。而在眼科医生眼中,长时间打麻将,特别是熬夜打麻将,眼睛一直集中注意力没有休息,这对眼睛的伤害是很大的。在郴州爱尔眼科医院,就曾有不少因打麻将而导致眼睛生病的案例。

郴州爱尔眼科医院眼科资深专家黄江平院长说,过年熬夜打麻将,不止整夜不睡,而是数夜不睡。以至于春节过后,常看到很多人称头痛眼睛酸。“如此过度‘消费’自己的双眼,轻则造成视力下降、眼睛短暂充血等,重则会导致致盲性眼病突发,如青光眼,到时候后悔恐怕都来不及了。”

春节期间应该如何安排娱乐时间?黄江平院长建议,春节护眼可以从以下几个方面入手:

一、距离用眼,如打麻将、玩电子游戏等,#好每隔40分钟就休息一会儿。有些活动让人沉迷其中、目不转睛,于是眨眼次数减少,眼睛持续疲劳,不仅会导致眼睛视力下降,还会得干眼症。

二、合理佩戴隐形眼镜,佩戴#长不要超过12小时,取下后及时进行清洁消毒。春节期间,谁都不愿意戴着框架眼镜参加聚会,于是,隐形眼镜就成了#好的选择。而戴隐形眼镜近距离看物体,调节焦距比较费眼力,会比戴一般的眼镜更容易疲劳,造成眼球酸痛与头痛,如果戴着隐形眼镜整夜不睡,也容易造成眼睛的伤害。

三、按摩帮助双眼放松,缓解视疲劳。将双手搓热按住双眼,闭目休息1分钟,然后手指按压眼角内侧、瞳孔下、眼眶外等穴位,每个穴位按压6秒,反覆10次,再来顺时针及逆时时方向转眼珠各10圈,缓解双眼疲劳之感。

四、吃一些对眼睛有益的食物,如胡萝卜、枸杞、猪肝、菠菜等,即使是过节,也主要不要吃得太油腻。

有眼科相关问题可直接点击咨询

▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ 【医院就医指南】▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄

  健康热线:0735-8880120或 13397358512 QQ咨询:800004675

  医院官网:郴州爱尔眼科医院 http://0735.aierhn.com/

  ★郴州 爱尔眼科医院 :郴州市香雪路郴州爱尔眼科医院(华宁花园对面)

  乘车路线:市内乘坐2路、13路、31路、51路、55路 汽车总站:乘坐52路至“马家坪”站换乘13路至“郴州爱尔眼科”站下 天龙站:乘坐51路、55路至“郴州爱尔眼科”站下 火车站:乘坐2路、31路至“郴州爱尔眼科”站下 高铁西站:乘坐55路至“郴州爱尔眼科”站下

  

郴州爱尔眼科医院有限公司

  • 郴州市北湖区香雪路爱尔眼科医院
  • 诊疗时间: 8:00-12:00 14:30-18:00(支持24小时急诊)
  • 人工客服
  • 预约门诊
全国爱眼热线:0735-8880120