暑假已经开始了，西瓜、空调、手机在手，炎热随之飘走。

孩子变得不爱出门了？近视度数也在不断加深？

现如今，越来越多孩子小小年纪就近视，这已经很让家长忧心了，更可怕的是孩子的近视度数还逐年“飞涨”，每年50度、75度甚至更高地往上加，照此速度下去，孩子很快将“跻身”高度近视行列，这该怎么办?

为了能让孩子有一个好视力，家长们绞尽脑汁用了各种方法。郴州爱尔眼科医生提醒，科学预防孩子近视增长，可以从以下三个方面着手：
 

1、减少使用电子产品的时间

寒假期间，很多孩子沉迷智能手机、平板电脑、电视机等电子产品，大大加速了近视的出现，诱发了近视度数增长。18岁前，视力处于一个未定型的发育期，是近视出现和度数增长的关键阶段，因此，应严格控制使用电子产品时间，可以降低近视概率，延缓近视增长。
 

2、多参加户外活动

兴趣班重要，学业很重要，但户外活动也同样重要。繁重的课业和各种各样的课外辅导班，使孩子不得不处于长时间的近距离用眼，这是近视高发和度数增长的另一个关键因素。研究表明，每天户外活动2小时，一周户外运动10小时，能有效预防青少年近视，延缓度数增长。
 

3、爱尔角膜塑形术

青少年本身自制力较差，由于学业又必须长期近距离用眼，此时，家长可以考虑采用物理方法及时干预，延缓近视度数增长。
 

郴州爱尔眼科医生建议，条件合适者可以佩戴角膜塑形镜，它具有两大独特功能：

一是相对普通框架眼镜，角膜塑形镜控制近视度数的效果更为突出，可以有效延缓近视增长。

二是晚上戴白天取，可以有效提高白天裸眼视力，白天无需戴任何眼镜，就能拥有清晰裸眼视力。
 

此外，更可贵的在于，爱尔角膜塑形术具有可逆性。角膜塑形镜不改变任何眼部组织。停止配戴后，眼睛就会回到原来的状态，角膜塑形镜并非治愈近视，但是它既能控制近视度数增长，又能提高白天裸眼视力，一举两得。