郴州爱尔眼科医院专家罗招娣主任指出，近视眼的发生除了近视还跟生活中的一些不良因素有关，如灯光的强弱、配镜随意以及图书纸张印刷的“随意”以及孩子户外活动过少等，都可能会引发近视眼的发生。那么，几大不良习惯可引发近视眼?下面请眼科医院专家罗招娣主任为大家介绍下。

眼科专家详解：那么，几大不良习惯可引发近视眼?

1、灯光强弱不当

“灯光够不够亮?我担心灯光太暗了会影响孩子的视力。”我们一般都这么想。实际上，现在孩子看书、写字的灯光不是太暗，而是太亮了!过强的光线会使孩子的眼睛很容易感到疲劳，是引发近视的原因之一。孩子需要的是柔和的光，而且要保证光线来自于孩子的左前方。

2、配眼镜太随意

随便找一家眼镜店配眼镜，验光不准确，度数不标准，质量不过关。这样眼睛容易疲劳，度数也易增加。

3、图书纸张、印刷太“讲究”

越来越精美的印刷、越来越讲究的纸张，使童书越来越具观赏性了。不过，这些精美的图书也有可能伤害到孩子的眼睛呢。铜版纸反光太强，晚上感觉尤其明显，直晃眼睛。这种晃眼的光医学上叫眩光，它使得你要看的东西更不清楚，眼睛更容易疲劳，也可能是近视的原因。

4、户外活动时间太少

现在的生活空间太狭小，孩子大多数时候都在室内活动，近距离用眼的时候很多，而孩子的眼睛适应性是很强的，它会自己调节去适应这个近距离。而且，在屋里的时候多了，看电视、玩电脑的机会也就增多了，如果再不注意距离、姿势，很容易让眼睛过度疲劳。

郴州爱尔眼科医院温馨提示：眼睛是重要器官，眼睛出现不适一定要选择到正规眼科医院做详细检查，确保原因，对症治疗安全更可靠!